Ой как здорово в любимом зале! Почти за два месяца 🙈 так была рада видеть знакомые лица 😁🤗
Улыбка до ушей 😋😁
На самом деле хотела сказать что? С 9 марта я пошла на марафон к Вере Vera
Мы знакомы уже тыщу лет и тыщу лет я знала, что она проводит марафоны, но пошла только сейчас дабы отвлечься от происходящего.....
Сначала мне было непривычно ... Добрать белок, жиры .... Каждый день физ нагрузка.... Капец, несколько стадий прошла 😁😂
И вот до конца марафона осталось 5 дней (всего он длится три недели) я встала на весы, а у меня -4 кг 🔥🔥🔥 Это прям восторг! Надо продолжать и после марафона.
Правильное питание залог здоровья, а если подкрепить это все тренировками.... Результат не заставит себя ждать.
Вера строгий тренер 🙌 не даёт поблажек, даже не смотря на мои перелеты. Но в этом то и суть, что не расслабишься))))
У Vera кстати 31 марта начинается ещё один марафон)))) прям кто хочет новое тело, Велком!
Кстати, там есть призовой фонд, о котором я узнала уже по факту вступления в марафон 💪
